読書は効果抜群です！本を読むメリット１０選【人生変えたい！】

それは本当にもったいないので、そうならないためにも読書がもたらす効果は知っておくべき。

なぜなら、効果を知ることで前の自分と何がどう変わったのか、どこが成長したのかを実感しやすくなるからです。

効果を把握しておけば、今までの何となくの成長が確信に変わり、そして自信やモチベーションアップにも繋がります。

この記事では読書がもたらす効果を１０コご紹介し、それによって期待される自身の変化についても解説します。

そして最後の章では『読書で人生は変わるのか？』についてお伝えします。

といった変化が期待できるのでぜひ最後まで読んでください。

読書の効果は最強！本を読むことで得られるメリット１０選

この記事で紹介する読書の効果は以下の１０コです。

何となく想像がつくモノもあれば、意外と思うモノもあるかもしれません。

では１つずつ順に解説していきます。

読書の効果１．知識が身につく

読書の効果２．語彙力が高まる

分かりやすく言うと言葉のボキャブラリーのことですね。

読書をすると語彙力が身につきます。

本には、自分では普段あまり使わないような言葉や言い回しがたくさん書かれています。

初めて聞く言葉や聞きなれない言い回しでも、それを読むことで脳は無意識にインプットして、ボキャブラリーに蓄積していきます。

語彙が増えると以下の質が圧倒的に高まります。

なぜならこれらのモノは全て言葉を使って行われるので、語彙が増えることで表現の幅が広がるからです。

このように語彙力を高めると、『人とのコミュニケーション』や『自分との対話』、『情報発信』など、あらゆる場面に良い影響をもたらしてくれるのです。

読書の効果３．読解力が向上する

これは仕事において当たり前に求められることですが、意外とできていない人が多いです。

なので、理解力を高めれば優秀な人材として見られるようになります。

読書の効果５．思考力が鍛えられる

読書をすると思考力が鍛えられます。

なぜなら、脳は本を読んで文章の意味を理解すると、それに対してどう思うかを思考するからです。

読書の効果６．創造力が高まる

読書の効果７．集中力が高まる

一流のアスリートはよく「ゾーン」に入ると言われています。

ゾーンに入ると圧倒的に高度なレベルのパフォーマンスを発揮することができます。

これはまさに極限まで高まった集中力によるものです。

読書の効果８．心が整う

読書をすると心が整います。理由は２つあって。

１つは、何か１つのことに集中していると、他の余計なことは考えられなくなるので心が整います。

読書をしているときは必ず集中するので、雑念を取っ払うことができます。

もう１つの理由は、読書にはストレスを軽減させる効果があります。

本を読むと、非日常的な体験や経験を味わうことができるので、ストレス解消に繋がります。

では心が整うとどのような変化が期待できるのでしょうか。

心を整えるには瞑想やマインドフルネスが良いとされていますが、読書にも同じような効果があると言われています。

日頃から静かな場所で集中して読書をして心を整えましょう。

読書の効果９．価値観が増える

読書をすると価値観が増えます。

なぜなら、本には自分とは全く違う世界（年齢・性別・職業・国・地域）の人の価値観に触れることができるからです。

多くの人は無意識に自分と同じような価値観を持った人と付き合うようになります。

家族や友人、職場の同僚など、普段からよく接する人はだいたい似たような価値観を持っているのではないでしょうか？

言い換えれば、いつも一緒にいる人たちによって今の自分の価値観が形成されているとも言えます。

ただそれでは新しい価値観を知ることすらできないので何も変わりません。

そこで１番手っ取り早く価値観を学ぶことができるのが読書です。

例えば、ホリエモンに会いたいと思ってもそう簡単に会うことなんて出来ませんよね？

会えたとしても経験や考え方なんかをじっくり聞きだすチャンスなんてほぼないでしょう。

でもホリエモンの著書を読めば経験や考え方、価値観をたくさん学ぶことができます。

本を読めば、一生会うことのないような人の価値観に触れることができるんです。

では価値観が増えることでどんな変化が期待できるのでしょうか？

たくさんの価値観に触れることは、人生に絶大な影響を与えてくれます。

あなたも読書によって人生を変える新しい価値観に出会えるかもしれません。

読書の効果１０．物事の見方が変わる

これは価値観とも似ていますが、読書をすると物事の見方が変わります。

なぜなら、いろんな立場の人の考えや経験に触れることができるからです。

例えば、経営者が書いた本を読むと、経営者目線でのモノの見方や考え方を知ることができます。

すると、仕事に対しての考え方ややり方、問題の見方が変わってくることは言うまでもありません。

では、物事の見方が変わるとどんな変化が期待できるのでしょうか？

物事をいろんな方向から見れるようになると、新たな発見や気づきが圧倒的に増えます。

たくさん本を読んで、視点のレパートリーを増やしましょう。

読書の効果１〜１０をひっくるめると・・・？

心が変われば行動が変わる。

行動が変われば習慣が変わる。

習慣が変われば人格が変わる。

人格が変われば人生が変わる。

引用：ウィリアム・ジェイムズ（心理学者、哲学者）

まとめ〜効果は最強！読書で人生を変えよう！〜

読書は良いことだらけです。読まない理由はないですよね。

読書の効果をしっかり意識してあなたの成長に役立ててください。